Clases de Defensa Personal Grupal – Versión Presencial en Rancagua
$35.000
NOMBRE DE LA CLASE: Defensa Personal – Grupal en Rancagua
MODALIDAD: Presencial
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO:
Krav Maga (IKMF). Es un sistema usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes y considerado el más efectivo a nivel mundial.
Pekiti Tirsia Kali (PTK-SMF). Es una arte marcial basado en armas de filo, de impacto y armas improvisadas. Por la versatilidad y eficiencia de los sistemas, estos han sido llevados al Cine en escenas de acción, como Bourne, Mission, Impossible III, Taken, James Bond Quantum.
HORARIOS DE CLASES:
Dos (2) clases a la semana.
Lunes y Miércoles Entrenaremos Krav Maga
20:30 a 22:00 hrs.
REQUISITOS:
– Hombre y Mujeres mayores de 15 años, sin limites de edad y condición física.
– Ropa deportiva
– Mat de Yoga
– Espacio aprox. (dos m2)
– Cuenta ZOOM (gratis)
OBJETIVOS:
1. Aprenderás a Defenderte
Desarrollaremos tus habilidades básicas con soluciones prácticas para que te defiendas mediante ejercicios individuales.
Aprenderás a detectar las amenazas, evitarlas y neutralizarlas, para poder proteger tu integridad física, a veces tu vida, y la seguridad de tus seres queridos.
2. Ganarás Autoconfianza
Te vas a sentir más seguro y tranquilo, sabiendo como defenderte ante una situación límite.
3. Mejorarás el Estado Físico
Tendrás tu “entrenador personal” que te motive para superar tus propios límites con un buen estado físico que mejore tu calidad de vida en general.
Descripción
CLASES DE DEFENSA PERSONAL
NUESTROS OBJETIVOS
1. Aprenderás a Defenderte
Desarrollaremos tus habilidades básicas con soluciones prácticas para que te defiendas mediante ejercicios individuales.
Aprenderás a detectar las amenazas, evitarlas y neutralizarlas, para poder proteger tu integridad física, a veces tu vida, y la seguridad de tus seres queridos.
2. Ganarás Autoconfianza
Te vas a sentir más seguro y tranquilo, sabiendo como defenderte ante una situación límite.
3. Mejorarás el Estado Físico
Tendrás tu “entrenador personal” que te motive para superar tus propios límites con un buen estado físico que mejore tu calidad de vida en general.
PROTOCOLOS
Utilizaremos sistemas reconocidos a nivel mundial por su funcionalidad. En resumen, los sistemas son Dinámicos, Realistas y Efectivos.
Su característica esencial es que son Intuitivos, Fáciles de Aprender y se Adaptan a las condiciones físicas de cada persona.
1. Krav Maga (IKMF)
Es un sistema usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes y considerado el más efectivo a nivel mundial.
2. Pekiti Tirsia Kali (PTK-SMF)
Es una arte marcial basado en armas de filo, de impacto y armas improvisadas. Por la versatilidad y eficiencia de los sistemas, estos han sido llevados al Cine en escenas de acción, como Bourne, Mission, Impossible III, Taken, James Bond Quantum.
También en varios documentales: Discovery Channel’s Fight Quest and Time Warp, History Channel’s Human Weapons and BBC’s Mind, Body and Kick Ass Moves.
METODOLOGÍA:
Te enseñamos el cómo y el porqué en cada fase de la Defensa Personal. Partimos de lo básico y se avanza con un programa estructurado, guiado y supervisado.
CONTENIDO DE LAS CLASES:
– Prevención
– Trabajo de cardio
– Trabajo de fuerza
– Evaluación de riesgos
– Planes de seguridad
– Manejar aspectos Psicológicos
– Manejar aspectos Emocionales
– Principios y Técnicas útiles
– Aspectos legales
– Negociaciones ante una crisis
– Uso de elementos cotidianos (celular, linterna, lápiz, botella)
REQUISITOS:
– Mayor de 15 años
– Sin antecedentes penales
– Copia de carnet de identidad y certificado de antecedentes para fines especiales
Previa revisión de los antecedentes, nos reservamos el derecho de admisión.
